O astro francês Kylian Mbappé, de 27 anos, se tornou um dos principais nomes do futebol mundial nas últimas temporadas. Além da velocidade fora do comum e do poder de finalização, parte do desempenho físico do atacante é sustentada por uma rotina de cuidados que pouca gente enxerga fora dos gramados: o banho de lama marinha.
O tratamento faz parte da chamada talassoterapia, técnica que usa elementos do mar, como água, algas, areia e lama, com o objetivo de melhorar a recuperação física e o bem-estar geral do corpo.
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Kylian Mbappé em tratamento
A prática não é exclusividade de Mbappé: o português Cristiano Ronaldo, eleito 5 vezes o melhor jogador do mundo pela FIFA, também recorre ao método como parte de sua rotina de cuidados.
A origem da talassoterapia remonta à Grécia Antiga, quando Hipócrates, considerado o "pai da Medicina", já recomendava banhos de água do mar para aliviar diferentes enfermidades. A técnica se espalhou pela Europa ao longo dos séculos, principalmente em países como França, Itália e Inglaterra.
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Banho de lama, uma das variações da talassoterapia
A lama marinha, em específico, é rica em minerais como magnésio, cálcio e potássio, absorvidos pela pele durante a aplicação. De acordo com especialistas, o tratamento pode contribuir para relaxar a musculatura, melhorar a circulação sanguínea e aliviar dores articulares, efeitos que ajudam atletas de alto rendimento a acelerar a recuperação entre uma partida e outra.
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Banho de lama, uma das variações da talassoterapia
Estudos científicos sobre o tema ainda são limitados, mas alguns já indicam resultados positivos. Uma revisão produzida na Universidade Potiguar e publicada na Revista Brasileira de Reumatologia apontou que banhos de lama quente e imersão em água termal trazem benefícios a pacientes com fibromialgia, graças aos efeitos da temperatura sobre o tônus muscular e o limiar de dor.
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Kylian Mbappé faz tratamento para recuperação muscular
Mbappé costuma associar o banho de lama a outras práticas de recuperação, como a crioterapia, que usa o frio para reduzir inflamações e dores no corpo, além de acelerar a regeneração muscular.
